Una app gratuita per Android, di Groov Limited.
Groov è un'app per il benessere mentale che ti aiuta a capire e migliorare la tua salute mentale. L'app contiene molti strumenti per aiutarti a migliorare il tuo umore, come:
- Esercizi di respirazione
- Esercizi di mindfulness
- Sfida te stesso
- Imparare nuove abilità
- Aumentare la tua energia
- Migliorare il tuo sonno
- Imparare nuovi modi di pensare
- Aiutarti a costruire una vita che ami
- E molto altro ancora!
Groov ti aiuta a scoprire le abitudini che ti fanno sentire bene e a riprenderti dallo stress. Puoi anche usare Groov per scoprire se sei nel lavoro o nell'attività giusta per te, se sei in una relazione che fa per te o se sei pronto per iniziare una nuova relazione.
